Masaža Hamam – Termalni Velnes
Terapija i Trening
Klasična Masaža
Relaxing Massage & Medical Massage & Sports Massage
💆 Klasična Masaža
-
Vrste Masaža:
-
Opuštajuća Masaža
-
Medicinska Masaža
-
Sportska Masaža
-
📚 Sadržaj
-
Svrha i Prednosti Klasične Masaže
-
Anatomija
-
Priprema:
-
Priprema Opreme
-
Priprema Mesta
-
Lična Priprema Terapeuta
-
Priprema Klijenta
-
-
Komunikacija sa Klijentom
-
Izbor i Trajanje Aplikacije
-
Tačke koje Treba Uzeti u Obzir
🛠️ Tehničke Primene
-
Efleraž – Glađenje
-
Frikcija – Trljanje
-
Pritisak – Klizni Pritisak
-
Petrisaž – Gnječenje
-
Perkusija – Perkusivni Pokreti
✨ Praktične Primene
-
a) Puna Primena
-
b) Opšte Ponavljanje
Hamam Masaža Penom
Masaža Turskog Kupatila
Sadržaj Svrha i Prednosti Hamam Masaže
Priprema Opreme Kese:
Gruba rukavica koja se koristi za uklanjanje mrtve kože. Pena: Bogata i luksuzna pena napravljena od maslinovog ulja ili prirodnih sapuna.
Mermerna Ploča (Göbek Taşı):
Zagrejana mermerna platforma na kojoj klijent leži, pomažući opuštanju mišića i otvaranju pora.
Praktične Primene a) Puna Primena b) Opšte Ponavljanje
Šijacu Masaža
Traditional Japanese Massage
Sadrzaj
Svrha i koristi Siatsu masaze
Meridijani
a) Energetski kanali meridijana
b) Jin meridijani
c) Jang meridijani
Tehnicke aplikacije
a) Ledja
b) Noga (prone)
c) Noga (supine)
d) Stomak i grudi
e) Ruke i sake
f) Glava
Prakticne primene
a) Puna primena
b) Opsti pregled
Tajlandska Masaža
Traditional Thai Massage
Sadrzaj
Ciljevi i koristi Taj masaze
Meridijani
Tehnicke aplikacije
Noga (supine)
Stomak i grudi
Ruke i sake
Bocni lezaj
Ledja
Sedenje i glava
Prakticne primene
a) Puna primena
b) Opsti pregled
Refleksologija masaza
Tradicionalna masaza stopala i ruku
Sadrzaj
Ciljevi i koristi refleksologija masaze
Anatomija stopala i ruku
Refleksne tacke
Tehnicke aplikacije
Zagrevanje pokreta
Djon stopala
Gornji deo stopala
Unutrasnja i spoljasnja strana stopala
Hladenje vezbi
Ruke
Prakticne primene
a) Puna primena
b) Opste ponavljanje
Masaza na stolici
Office Massage
Masaza na stolici je vrsta terapijske masaze koja se izvodi dok klijent sedi u posebno dizajniranoj masaznoj stolici. Ova forma masaze fokusira se na gornji deo tela: ledja, ramena, vrat, ruke i sake. Cesto se primenjuje na radnim mestima, aerodromima i javnim prostorima zbog svoje prakticnosti i efikasnosti.
Sadrzaj
– Koristi i primene
– Razumevanje ciljnih misica
– Ključne zone: vrat, ramena, ledja, ruke i sake
Priprema opreme
– Podesavanje masazne stolice
– Pravilno namestanje radi udobnosti klijenta
– Bezbednosne smernice
Priprema klijenta i komunikacija
– Priprema klijenta za masazu
– Efikasna komunikacija i konsultacija
Osnovne tehnike
– Efloraz (milovanje)
– Petrisaz (gnjecenje)
– Frikcija (trljanje)
– Kompresija (pritisak)
– Rutina kompletne masaze na stolici
– Prilagodjavanje tehnika razlicitim klijentima
Napredne tehnike
– Ukljucivanje istezanja
– Dubinske tehnike
– Rad sa specificnim stanjima (npr. tenziona glavobolja, karpalni tunel)
– Davanje i primanje povratne informacije