​

Masaža je stara koliko i ljudska istorija. Drevni kineski, indijski, egipatski i grčki rukopisi spominju da se masaža koristila za prevenciju i lečenje bolesti. Hipokrat, smatran ocem medicine, govorio je o masaži i vežbanju i izjavio da svi pojedinci koji rade u oblasti zdravstva treba da budu upoznati sa tehnikama masaže.

​

Danas, sa sve većim interesovanjem za zdravlje, masaža je postala neizostavan deo prirodnih terapija. Ona je važan element wellness kulture, pomažući u ublažavanju stresa od radnog života, podržavajući modernu medicinu, omogućavajući apsorpciju lekovitih biljnih ulja u telo, pomažući sportistima da održe svoju formu, pružajući fizičko i mentalno opuštanje za turiste koji provode odmore u banjama, i možda najvažnije, povećavajući otpornost tela na bolesti.

​

HAMAM

Tursko kupatilo, Hamam, tradicionalno je iskustvo parnog kupatila ukorenjeno u kulturama Otomanskog i Rimskog carstva, gde para, toplota i tehnike ribanja pročišćavaju telo. Posetioci se opuštaju u toplom, parnom okruženju, nakon čega sledi energičan piling i masaža. Ova drevna praksa podstiče detoksikaciju, poboljšava cirkulaciju, ublažava mišićnu napetost i poboljšava zdravlje kože. Opuštajuća atmosfera takođe pomaže u smanjenju stresa, promovišući mentalnu jasnoću i blagostanje.

 

WELLNESS & HOLISTIČKO ZDRAVLJE

Wellness je holistički koncept koji obuhvata fizičke, mentalne, emocionalne i socijalne aspekte života osobe. On prevazilazi odsustvo bolesti ili stresa, fokusirajući se na prisustvo pozitivnih stanja koja omogućavaju pojedincima da napreduju. Postizanje stanja blagostanja uključuje ravnotežu u različitim oblastima života, od fizičkog zdravlja i mentalne jasnoće do emocionalne stabilnosti i značajnih odnosa.

​

Ključni Aspekti Blagostanja:

 

Fizičko Blagostanje:

Vežbanje i Kretanje: Redovna fizička aktivnost je od suštinskog značaja za održavanje zdravog tela, poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, podizanje nivoa energije i poboljšanje raspoloženja.

 

Mentalno Blagostanje:

Upravljanje Stresom: Tehnike poput svesnosti (mindfulness), meditacije i vežbi dubokog disanja pomažu u smanjenju stresa i anksioznosti, podstičući smiren i fokusiran um.

 

Emocionalno Blagostanje:

Samoosvešćenost: Biti svestan svojih emocija, okidača i reakcija ključno je za njihovo efikasno upravljanje i održavanje emocionalne ravnoteže.

 

Energetsko Blagostanje:

Dalekoistočne masaže zasnovane na bioenergetskom balansu teže fizičkom, mentalnom i spiritualnom blagostanju harmonizacijom prirodnog protoka energije u telu. Ovi holistički pristupi pomažu u smanjenju stresa, pružaju duboko opuštanje i povećavaju vitalnu energiju.

​​​

​