Nước là một chất không vị và không mùi, rất cần thiết cho mọi dạng sống đã biết. Mọi sự kiện vật lý và hóa học cần thiết cho sự sống đều có thể diễn ra với các đặc tính của nước. Vì lý do này, các nhà sinh học đã gọi nước là "chất lỏng sống". Hai phần ba cơ thể chúng ta và hai phần năm thế giới là nước. Sự cân bằng nhiệt của cơ thể chúng ta, sự tiếp tục của sự sống nội bào, quá trình đốt cháy và tiêu hóa chất dinh dưỡng phụ thuộc vào nước. Ngoài ra, nước là một chất thanh lọc rất tốt.

 

Chỉ uống lượng nước cần thiết hằng ngày là một phương pháp bảo vệ. Nước phải sạch và có tính kiềm. Theo các chuyên gia, lượng nước tiêu thụ hằng ngày của người lớn nên là 2-2,5 lít. Tuy nhiên, lượng nước này thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính và khí hậu. Không nên cho người uống rất ít nước đột nhiên tăng lượng nước tiêu thụ. Bởi vì cơ thể đã quen với mọi thứ, cũng như khát nước. Tuy nhiên, cái giá phải trả cho thói quen xấu này là lão hóa nhanh và nhiều bệnh tật khác nhau.

 

 

 

 

 

Mục đích của quá trình thải độc (thanh lọc) là loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Trong môi trường độc hại (độc hại) của thời đại chúng ta, chất thải axit mô, chất thải hóa học và kim loại nặng tích tụ trong cơ thể nhanh hơn bao giờ hết, dẫn đến nhiều dị ứng, khuyết tật về tinh thần và thể chất hơn. Là một cách tự nhiên để duy trì sức khỏe và giảm khó chịu, trong những năm gần đây, chúng ta bắt đầu nghe nhiều hơn về các chương trình thanh lọc (giải độc) bằng thảo dược và vi lượng đồng căn của các bác sĩ y khoa thay thế và bổ sung.

 

 

GỢI Ý DETOX TRONG CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY

Một số phương pháp giải độc bao gồm: thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn kiềm đặc biệt, chế độ ăn trái cây - thực vật trong một thời gian nhất định, sử dụng có ý thức một số loại vitamin và axit amin giúp thanh lọc cơ thể khỏi độc tố và giúp làm sạch cơ thể, thụt tháo, tắm nước nóng và lạnh, xông hơi khô, tắm hơi kiểu Thổ Nhĩ Kỳ.

Xem xét rằng nhiều thứ chúng ta ăn và uống trong cuộc sống hàng ngày đều ở dạng axit, điều đầu tiên cần làm là áp dụng chế độ ăn kiềm. Tránh xa các thực phẩm có tính axit và áp dụng chế độ ăn kiêng 3 tuần bao gồm các loại thực phẩm kiềm - cơ bản - đồ uống thay thế chúng sẽ là một chương trình thải độc rất tốt.